sábado, 31 de outubro de 2009

Dia 26

dia de hj...

7:00, café - 1 danone
11:00, lanche - 1 picole de caja
11:30, almoço - salada e caranguejo refogado com batata.
15:30, lanche - 1 danone.
18:30, jantar - 1 sopa vono.

academia 60 minutos de esteira, sendo 15 minutos correndo urruuuuuuuuuuuu!!
=250kcal.

bom fim de semana e bom feriado

2 comentários:

Doutrina Cristã disse...

Ola, eu achei voce simplesmente linda com 106kg.

minha mãe sempre dizia que cada pessoa tem o seu próprio calibre e que,
- o que é bonito nos outros, pode nao ser em nós;
- o que e bom para os outros, pode nao ser bom para nós.
- o que é legal para os outros, pode nao ser legal para nós.
em fim porque devemos ser parecido com o que o mundo diz?
porque nao somos nós mesmos com o nosso proprio estilo, e forma?
porque o ser humano tem que seguir sempre os outros?
sei nao, Dulce.

Dulce CF Silva disse...

no meu caso é mais por saúde!!nada de estética não, é que como sou baixinha, preciso ter o peso certo pq se não minha coluna e meus pezinhos não suportam tanto peso!!!mas gostei do que vc disse tem muita gente que faz apenas pelo outros e não por si!

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