Eita q agora tá ficando difícil!!

Como tá difícil perder peso, aff... Essa semana perdi 400g melhor q ganhar lógico mais ralei muito pra eliminar ainda bem q no fim deu tudo certo, simbora q devagarinho a gente chega lá! Estou com 73.5kg e muitoooooooo feliz, desejo a todos um bom fds!! Fui galera!!

73 q número lindoooooooooooooooooooooooooooo!!!kkkkkkk

olá queridos amigos, hj venho comunicar q fazem 5 dias q não tomo refrigerante, aewwwwwwwwwww, vencendo o vicio, kkkkkkkkkkkkk, essa semana fiz atividade física e o resultado foi maravilhoso, perdi 1.1kg, coisa boa :D estou feliz feliz feliz cada dia mais pertinho da minha meta, desejo a todos um ótimo fds beijos e queijos!!

A balança volto a sorrir pra mim!!!kkkkkkkkkkkkk...E vamo q vamo

é galera depois de uma semana inteira sem perder nada, hj me pesei e o resultado não podia ser outro, perdi 700gramas, kkkkkkkkkkkkkkkkk, melhor perder/manter q ganhar, isso tudo pq voltei a fazer minhas caminhas diárias, 2ª caminhei 30 min, terça 40min, quarta 30min e ontem não deu pra ir :/ estou muito felizzzzzzzzzzzzzzz pq afinal de contas agora falta apenas 10kilos redondos para minha meta q é 65kg :D Vamos fazer de outra coisa aqui, estou com um pequeno problema de umas 3 semana pra cá notei q só almoço se tiver coca cola e ontem fui tentar almoçar e tomar agua depois vomitei só aquela baba, pense... não tomo coca como antes lógicooooooo, mas tipo 80ml 120ml, mas comecei a me incomodar com isso q são quase todos os dias mas ontem tomei uma decisão nada mais de coca cola, agora subistitui pela agua de coco e agua com gas pra ver se largo esse vicio, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e acho q isso tbm colaborou para q eu não tenha eliminado nada semana passada, masssssssssssss quem vivi de passado é museu nada mais de coca cola e ponto final, minha alimentação está bem como nos horarios certinhos não entalo mais...meu cabelo agora cai bem pouquinho...eliminei ao todo já em 6 meses e meio de cirurgia 33.2kg :D não consigo caber em mim de tanta alegria e felicidade, o tempo passou tão rápido...é galerinha tudo voltou a sua normalidade, Graças a Deus e ao meu esforço e reconhecimento de habitos errados voltei a perder peso, tirei a mardita coca cola do meu cardapio e espero estar aqui semana q vem com mais graminhas ou quem sabe quilinhos a menos...bjos a todos e um bom fds pra todo mundo :D

Efeito Platô, seu chatoooooooooooooooo : /

oi galerinha, hj me pesei e a supresaaaaaaaaaaaaaaaaa, aff nem uma graminha perdida, não ganhei o que é ótimo, mas tbm não perdi, continuo com 75.7kg, penseeeeeeeeeeeeee, ainda não fiz meus exames mas já marquei alguns, estou bem graças a deus, mas poxa é meio triste subir na balança e não ter perdido nem 0000000,1g kkkkkkkkkkkkkkkkkk que depre esse é meu segundo episodio de efeito plato o primeiro foi na 2 e 3 semana depois da ciru, mas essa semana vou voltar pra academia, pois estou sem fazer nenhum tipo de atividade devido o trabalho q tá muitooooooooooo, semana passada perdi 1,7kg e essa semana nadica de nada, massssssssssssssss pelo menos tbm não ganhei, já imaginou, eu morria se tivesse ganhado alguma grama cruz credo, kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, mas vou voltar a caminhar e semana que vem sei q vou estar com 74 e uns quebradinhos, de muito longe já vim nada de desanimo e sei q agora q estou mais pertinho da minha meta as coisa iam ficar mais dificeis, então o jeito é segurar a peteca e não deixar ela cair :D bjs queridos e um ótimo fds pra todo mundo e ate semana que vem e se deus quiser com gramas a menos!!!

Parábens para mim!!!! Amanhã dia 2 - 6 meses de Cirurgia!!! Aew!!

oi galera, bom diaaaaaaaaaaaa, hj sexta feira dia de pesagem e amanhã completo 6 meses que minha vida mudou pra melhor, muito melhor!! então vamos lá estou pesando 75.7kg, essa semana perdi 1.7kg, aewwwwwwwwwwwwwwwwwww,ao todo já eliminei 32.5kg oooooooooo coisa boa!, pior q nem tô fazendo atividade física, mas estou trabalhando hard e acho q isso queima muito tbm kkkkkkkkkk, minha dieta tbm tem muitas frutas e comida com pouca caloria então acho q é por isso...é a meta cada dia mais pertinho, gente vai dando um frio na barriga, quando penso q já pesei 108kg, só Deus mesmo pra ajudar, essa semana vou fazer todos os meus exames :D então galera é isso bjos a todos :D