Dia 3

hj acordei 09:30 e meu café da manhã, foi uma tigela pequena de flocos de frutas light com 100ml de leite desnatado, meia banana, meia mação, e um sanduiche natural de peito de peru, já são 11:20 e ainda me sinto cheia, hj eu vou na clínica fazer infrared e ainda tenho que ir na academia, ontem me pesei na balança do supermercado e estava marcando 104,60, mas hj vou me pesar na balança do consultório da minha mãe e ver quanto estou pesando, eu sei que é difícil, mas eu vou conseguir!! Meu almoço hj vai ser peixe frito, arroz, feijão e vatapa, vou ter que comer pouco, vou lanchar um sanduiche natural e a noite depois da facul uma prato de sopa. e assim vai ser meu dia, se tiver algo de diferente conto aqui.