sábado, 9 de outubro de 2010

Dia 5

Gente eu tô sem net lá na minha casa aí já viu né!!

SEM CAFÉ - AFF
SEM LANCHE - AFF AFF
ALMOÇO, 12:30 - 5 colheres de sopa de arroz, 1 fatia de torta de camarão, 1 file de pescada frita médio, 1 fatia de melancia médio, 1 mamão papaio médio.
SEM LANCHE TARDE - AFF
JANTAR, 18:00 - 1 danonhinho, 1 fatia grande de melancia, 1 col de chá de pate de atum, 1 torrada bauduco light integral.

60 minutos de academia.

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