quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Dia 52

9:00, café - 1 danone active com 2 col de sopa de aveia integral.

13:00, almoço - salada de camarão, 1 concha e meia pequena de feijão.

22:00, jantar - 4 biscoitos vitarella integral.


academia 60 minutos de esteira = 410 kcal.

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