Dia 150

6:40, café - 1 danoninho
12:00, almoço - 2 col de sopa de arroz, 1 col de sopa de feijão, salada, 1 porção pequena de peixe grelhado, 1 fatia fina de goiabada, 1 pedaço pequeno de bolo de trigo.
16:00, lanche - 2 fatias de pão integral, 1 fatia de peito de peru light, 1 fatia de queijo coalho light, 1 col de chá de creme chesse light, 2 danonhinhos.
19:00, jantar - 1 danone, 1 biscoito vitarella, 6 unidades de uva.

Caminhada no parque 1'40'