quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Dia 128

06:30, café - 1 maçã, 1 danone corpus, 4 biscoitos vitarella.
12:30, almoço - 2 col de sopa de arroz, 1 col de sopa de feijão, 1 file de carne, salada.
16:00, lanche - 1 tanja, 2 fatias de pão integral, 1 fatia de salame, 1 col de sopa de creme chesse light, 1 danone corpus, 2 biscoitos viterella.

Academia 65' de esteira.

Total de 375 notas.

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