Dia 96

auhsuahsuahsuh, hj acho q foi o dia que mais jaquei na minha vida olha só isso:

8:00, café - 1 danone corpus, 2 biscoitos integral.
11:00, lanche - 1 maçã.
14:00, almoço - 4 conchas de feijão, filé de peixe grelhado, 2 camorões secos.
17:00, lanche - picanha, 1/2 linguiça, verdura, vinagrete, 4 col de sopa de gelatina, 1 maçã.
20:00, jantar - 2 fatias de torta de chocolate com coca 0.

O PIOR DE TUDO - NÃO FUI NA ACADEMIA HJ, AUHSUAHSUAHSUAHUSHAUSH.

MAS GRAÇAS A DEUS MINHA ACADEMIA ABRE AMANHÃ E EU TÔ É CEDO LÁ, HAHAHAHAHAH.

estou pesando 87.3kg, e vamo q vamo meu povo.