Sobrevivi aos Chocolates!!Graças...Perdi 600 g, Coisa Boa!!!

gente sei que é difícil acreditar, mas essa é a 1ª pascoa q passo sem comer chocolate, pq ficava pensando q se come-se isso acabaria com minha R.A e minhas horas de academia e olha q como vcs viram esse meu feriado foi uma comilança só, mas me recusei a comer chocolate achei q se eu comece ia piorar tudo e qu 5ª feira na hora da pesagem com a médica, eu ia ter engordado de novo q nem semana retrazada, mas eu me controlei pensei, pensei e nada de chocolate e ponto final, resultado foi tudo de MARAVILHOSO, apesar da comilança toda ainda perdi 600g, fiquei super, hiper mega feliz, finalmente sai da casa dos 75, agora as coisas estão bem melhores, depois da pesagem de hj me sinto ainda mais motivada, quero logo chegar aos 70 ashauhsuahsuahsuahs, e vamo que vamo!!! outras pascoas viram na do ano que vem eu como um pedaço de chocolate, afinal já vou estar mantendo meu peso e tenho certeza que esse vai ter gosto de vitória!!

bjosssssssssssssss!!!

Pesagem e Medidas 27ª Semana

06/10/09:
PESO: 106 KG [:(]
BRAÇO: 46 cm
BUSTO: 131 cm
CINTURA: 132 cm
QUADRIL: 124 cm
COXA: 78 cm

08/04/10:
PESO: 74.5 KG [:)]
BRAÇO: 34,75 cm
BUSTO: 108,75 cm
CINTURA: 103 cm
QUADRIL: 104 cm
COXA: 61,75 cm

Dia 13

6:30, café - 2 fatias de pão integral light, 1 fatia de peito de peru light, 1 col de chá de creme chesse light, 1 fatia de queijo minas, 1 suco de uva light ades 200 ml, 1 caixo pequeno de uva.
SEM LANCHE.
13:30, almoço - 1 col de sopa de arroz integral, 1 col de sopa de suflê de verdura, 1 col de sopa de macarrão, salada refogada de repolho e cenoura, 1 bife pequeno de file de carne, 1/2 chocolate prestígio.
16:30, lanche - 3 biscoitos vitarella integral, 1 iogurte integral com morango-semente de linhaça e farelo de trigo (1ª vez q provei, adorei...GOSTOSO....)
19:30, jantar - 1 maçã.
23:00, ceia - 1 danone corpus.

TOTAL DE 465 NOTAS.

2'00' de Academia.


E vamo que vamo, amanhã tenho pesagem, comecei a malhar hj...

Dia 12

6:30, café - 2 fatias de pão integral light, 1 col de sopa de requeijão light, 1 danone corpus light.
10:00, lanche - 1 taça de 400 ml de salada de frutas natural.
13:30, almoço - 1 porção média de torta de camarão fresco, salada de verduras refogadas, 2 col de sopa de macarrão integral, 1 caixo pequeno de uva.
SEM LANCHE.
19:30, jantar - 3 biscoitos vitarella integral, 1 suco de 200ml ades uva light.

TOTAL DE 535 NOTAS.

2'04' de Academia.

Dia 11

7:00, café - 1 maçã.
10:00, lanche - 2 fatias de pão integral light, 1 fatia de peito de peru light, 1 col de sopa de requeijão light, 1 danone corpus light.
15:00, almoço - salada de verduras refogadas, 1 col de chá de margarina, 1 porção média de bife de fígado.
19:00, jantar - 1 maçã.

TOTAL DE 230 NOTAS.

2'00' de Academia.