Dia 91

9:30, café - 2 danones pequenos.
12:30, almoço - verdura, salada, 1 file de frango na chapa.
15:30, lanche - 2 danones pequenos.
18:30, jantar - 2 danones pequenos e 2 col de soap de gelatina de morango.

Academia 65' de esteira e 20' de squi.

Uma semana bem light a todas.

O meu peso está show!!!!

hj é a 1ª segunda feira do ano de 2010 e eu estou pesando 87.9, estou super, mega, hiper feliz, as festas acabaram e agora é FOCO NO OBJETIVO!!!


PESO ATUAL: 87.9KG (04/01/2010)

Dia 90

9:15, café - 100ml de danone, 2 biscoitos integral vitarella.
12:30, almoço - 12 peças de sushi, 1 guarana 0, 1 danone pequeno.
15:00, lanche - 100ml de danone, 1 biscoito vitarella integral.
18:00, jantar - 100ml de danone, 2 biscoitos vitarella integral.

SEM ACADEMIA.

Dia 89

SEM CAFÉ.
11:30, almoço - 12 peças de sushi, 1 sunomono, guarana 0. 3 col de chá de soverte de cupuaçu.
14:30, lanche - 500ml de coca, 1 saco de pipoca.
SEM JANTAR.

SEM ACADEMIA.

PESANDO 88.5KG, COISA BOAAAAAAAAAAAAAA!!!

Dia 88

DIETA ZERO - NÃO COMI NADA.

ESTOU COM INFECÇÃO INTESTINAL DEVIDO A COMILAÇÃO, AFF...

TO RUIM!!!